Over mij
Wie ben ik?
Ik ben Mark Popken, geboren in 1975 in een mooi Drents dorpje en sinds mijn studentenperiode woon ik met heel veel plezier in Groningen stad met mijn vrouw en 2 jongens.
De eerste 22 jaren van mijn werkende leven heb ik een mooie carrière gehad binnen diverse sales- en marketing georiënteerde managementfuncties bij stuk voor stuk mooie organisaties. De rode draad door mijn leven is dat ik enorm blij word van nieuwe ervaringen waarin ik mijn creativiteit kwijt kan. Daarnaast sta ik graag aan de basis van innovaties en veranderingen.
In deze 22 jaren heb ik mijn coachende eigenschappen en kwaliteiten sterk ontwikkeld en heb ik als leidinggevende altijd een coachende stijl gehanteerd. De basis voor mijn huidige rol als coach kwam in deze periode dan ook al goed naar voren.
Coach & Ervaringsprofessional
Het dal is vruchtbaarder dan de top!
- Loesje
Naast hoge pieken heb ik ook flinke dalen gekend.
In 2009 heb ik mijn eerste burn/bore-out gehad waarnaar er in een latere periode nog een volgde.
Juist vanuit mijn zoektocht om uit deze diepe dalen te komen is de basis gelegd voor de stap naar ‘Mark als Coach’.
Ergens in 2014 kwam steeds sterker het besef dat, als ik niet steeds weer in dezelfde valkuilen wilde stappen, ik toch echt zelf zaken moest gaan veranderen. Als ik daar nu op terugkijk ben ik vanaf die periode tot de dag van vandaag bezig met een hele mooie reis op het gebied van mijn persoonlijke ontwikkeling.
Ik vond nieuwe interessegebieden en ontwikkelde een passie voor alles wat te maken had met stress in combinatie met het menselijke lichaam en geest. Vanaf dat moment ben ik onderzoek gaan doen naar werkelijk alles wat met stress, lifestyle, lichaamsbeweging, voeding, mindfulness etc. te maken heeft. Ik heb mij de afgelopen jaren non-stop verdiept en bijgeschoold met opleidingen en cursussen op het gebied van o.a. stress, ademhalen, hormonen, yoga, meditatie, voeding, lichaamsbeweging en sport, mindfullness, coachen, hoogsensitiviteit, hoogbegaafdheid etc.
Wat ik doe als coach:
"De ander helpen inzichten te krijgen die leiden tot positieve veranderingen"
"Ik coach mensen die willen herstellen van een burn-out, die beter willen leren omgaan met verschillende vormen van stress of hoogsensitiviteit of meer vitaliteit en veerkracht willen opbouwen door bewuste keuzes te maken.
Ik geloof 100% in de combinatie van hoofd, hart, lichaam, voeding en beweging in de natuur en heb deze sterke combinatie verwerkt in actieve coachprogramma’s.
In mijn coachsessies, die voornamelijk buiten in de natuur plaatsvinden, help ik jou om inzicht te krijgen die gaan leiden tot positieve veranderingen zodat jij uiteindelijk fitter, vitaler en mentaal veerkrachtiger wordt"
Waarom Coachpraktijk Mark Popken?
- Binnen een week een kennismakingswandeling
- Coaching zonder oordeel en verdere belangenverstrengeling wat het vertrouwen bevordert en het herstel bespoedigt!
- Individuele op maat gemaakte coaching
- Persoonlijke, directe, duidelijke en actieve aanpak
- Ruim de tijd per sessie waardoor er veel aandacht en tijd is voor diepgang
- Ervaringsprofessional met 22 jaar (senior) management ervaring in de zakelijke dienstverlening
- Gediplomeerd coach, stress- & burn-outcoach, ademtherapeut en voedingsdeskundige
Specialisaties
