Wandelcoach / Lifecoach
Neem zelf de touwtjes weer in handen en bepaal je eigen koers
- Krijg antwoorden op jouw unieke levens- en werkvragen
- Kom los van belemmerende overtuigingen en vastgeroeste patronen
- Haal het beste uit jezelf
- Ontdek wat je wil en hoe je dat voor elkaar krijgt
- Ontdek wie je bent
Neem de leiding en bepaal je eigen koers
Heb je het gevoel dat je niet weet welke kant je op wilt met je leven? Heb je het de laatste tijd veel te druk? Heb je het gevoel dat je blijft vasthouden aan dat wat je hebt, maar daar niet meer echt blij van wordt? Wil je meer tijd voor vrienden en familie maken? Wil je ontdekken wat je passies zijn?
Als je naar jezelf en de mensen om je heen kijkt, dan zie je dat antwoorden vinden op dergelijke vragen minder eenvoudig is dan dat het lijkt. Dit kan o.a. te maken hebben met gewoontes, vastgeroeste patronen, ervaringen, omgevingsfactoren, overtuigingen en verwachtingen die al vanaf onze kinderjaren in ons brein opgeslagen worden.
Als wandelcoach / lifecoach help ik jou o.a. om meer inzicht in jezelf, je drijfveren en je wensen te krijgen om jezelf te ontplooien. Je leert welke veranderingen er voor jou nodig zijn om meer geluk en meer innerlijke rust te ervaren.
Met welke andere vragen kan ik je verder helpen?
- Hoe pak ik de regie weer over mijn leven en werk?
- Hoe vergroot ik mijn zichtbaarheid?
- Hoe krijg ik meer zelfvertrouwen?
- Hoe kan ik mijn talenten beter inzetten?
- Hoe ga ik om met belemmerende overtuigingen en vastgeroeste patronen?
- Hoe maak ik de goede keuzes?
- Wat wil ik nu echt?
- Hoe ga ik mijn doelen bereiken?
- Hoe leer ik beter omgaan met tegenslagen?
- Hoe kan ik beter en sterker communiceren?
- Hoe voorkom ik dat ik steeds in dezelfde valkuilen trap?
- Hoe krijg ik een betere balans tussen werk- en prive?
- Etc.
Hoe ziet wandelcaching / lifecoaching er bij mij uit?
Dat bepaal jij en is grotendeels afhankelijk van je coachvraag! In overleg met jou stel ik het ideale traject samen, zodat dit helemaal aansluit bij je wensen en doelen.
Ik laat je reflecteren, voorzie je van nieuwe inzichten en stimulerende opdrachten en haal je ook uit je comfortzone. Door veel te oefenen en direct zaken aan te pakken zorgen we dat positieve (gedrags)veranderingen ook verankerd worden in je dagelijkse leven.
Ik geloof 100% in de combinatie van hoofd, hart, lichaam, voeding en beweging in de natuur en heb deze sterke combinatie verwerkt in op maat gemaakte coachprogramma’s.
In mijn coachsessies, die voornamelijk buiten in de natuur plaatsvinden, help ik jou om inzicht te krijgen die gaan leiden tot positieve veranderingen zodat jij uiteindelijk fitter, vitaler en mentaal veerkrachtiger wordt"
Lees ook mijn blog: Waarom is een lange wandeling veel effectiever dan een gesprek van 45 minuten in een spreekkamer?
Kennismaken?
Een coachtraject succesvol doorlopen kan alleen als er een goede klik en vertrouwensbasis is tussen jou en de coach. Ik nodig je dan ook uit voor een kosteloze kennismaking/wandeling waar we onderzoeken of ik jou als coach kan helpen bij je coachvraag.
